剑侠情缘2网络版80级后，可以通过多种途径快速升级和练级。以下是一些具体的方法：
1. 利用双倍经验时间：
晚间22:30到24点是双倍经验时间，此时应挂密室并吃经验丹（如5倍、2倍、1.5倍经验丹），这些效果是重叠的，可以大幅提升经验获取速度。
2. 参与天门阵双倍时间：
每天中午十二点到下午两点，下午六点到八点是天门阵双倍时间，这是获取大量经验的好机会。
3. 完成各类任务和活动：
主线任务、支线任务、帮派任务、悬赏任务等都可以提供丰富的经验奖励。特别是悬赏任务，应刷满5星以获得最大经验收益。
积极参与游戏中的节日活动，这些活动通常也会提供大量的经验奖励。
4. 组队刷怪和副本：
可以自己练个小号去刷怪，或者求人带梁山、地宫、太虚、藏剑等副本，这些副本中的怪物可以提供大量的经验。
加入一个活跃的势力或帮派，蹭经验的同时也可以结交更多志同道合的玩家。
5. 利用游戏内的其他机制：
拜师并积极参与授业活动，可以获得大量的经验奖励。
使用新手卡送的军工章、辉煌章等道具，可以在战场等活动中获得额外的经验奖励。
6. 挂机升级：
在没有其他任务或活动可做时，可以选择挂机升级，特别是在双倍经验时间或特定副本中挂机，可以更快地提升等级。
剑侠情缘2网络版80级后的升级和练级方法多种多样，玩家可以根据自己的实际情况和游戏需求选择合适的方法。也要注意合理安排游戏时间，避免过度沉迷游戏。