在赛尔号游戏中，吉斯的获取方法主要是在赫尔卡星的精灵圣殿通过特定步骤触发并捕捉。以下是具体的获取步骤：
1. 前往赫尔卡星精灵圣殿：
玩家需要前往赫尔卡星，并找到精灵圣殿的位置。
2. 携带电系精灵：
在前往精灵圣殿之前，确保玩家携带了一只电系精灵，并将其设置为跟随状态。
3. 触发吉斯出现：
在精灵圣殿中，玩家需要按照特定的顺序点击柱子（有的说法是点圣殿最上面四个圆点，有的说法是从左到右依次点正前方的四个柱子）。在点击柱子后，吉斯就有可能出现。需要注意的是，吉斯有两种形态，只有第一形态才可以被抓捕。
4. 捕捉吉斯：
一旦吉斯出现，玩家就可以使用精灵胶囊进行捕捉。捕捉的成功率可能受到精灵胶囊的品质、吉斯的状态以及玩家的捕捉技巧等因素的影响。
有说法提到吉斯需要用电能石才能抓到，电能石可以在双子贝塔星找到，但这可能与特定版本或活动有关，并非所有情况下都适用。也有说法提到吉斯需要打败斯宾塞才能获得，斯宾塞具有降低命中、吸血等特性，玩家在挑战时需要做好充分的准备。
请注意，赛尔号游戏可能会更新或调整吉斯的获取方式，因此建议玩家在尝试捕捉吉斯之前先查阅最新的游戏指南或论坛讨论，以确保获取信息的准确性。