赛尔号中，带特性的精灵可以通过参与特定活动、捕捉野生精灵以及使用特性芯片等方式获得，而精灵的特性可以通过使用特性附体晶片、特性重组剂或特定芯片来添加或更改。
对于抓带特性的精灵，玩家可以：
参与赛尔号中的各种活动，有些活动会奖励带特性的精灵。
在野生精灵出没的星球进行捕捉，有几率遇到带特性的精灵。例如，有玩家分享了捕捉赛尔号毒属性精灵杰丹的经验，以及通过特定方法获得毒特性大军的方式。
至于如何给精灵添加或更改特性，玩家可以：
使用特性附体晶片给精灵添加特性。这可以通过商城购买、参与日常福利活动等方式获得。
如果是超NO（超级Nono）玩家，也可以点击右下方的养成，用赛尔豆或钻石给精灵添加特性。
添加的特性是随机的，如果不是想要的特性，可以使用特性重组剂进行洗练，随机产生新的特性。由于特性的种类较多，因此洗出特定特性的几率可能较低。
精灵有特性后，还可以使用特定的特性芯片，如瞬杀特性芯片或全能特性芯片，给精灵指定特定的特性。这些芯片通常可以通过活动奖励、兑换等方式获得。
以上信息仅供参考，具体方法和活动可能因游戏版本更新而有所变化。建议玩家在游戏中多探索、多尝试，或者参考官方攻略和社区玩家的经验分享。
